Vermoeidheid

Definitie

Bijna iedereen worstelt met wordt oververmoeid of overwerkt van tijd tot tijd. Dergelijke gevallen van tijdelijke vermoeidheid hebben meestal een aanwijsbare oorzaak en een waarschijnlijke oplossing.

Chronische vermoeidheid, anderzijds, duurt langer en dieper. Het is een bijna constante staat van vermoeidheid die zich ontwikkelt in de tijd en vermindert je energie en mentale capaciteit. Vermoeidheid op dit niveau invloed op uw emotionele en psychische welbevinden, ook.

Vermoeidheid is niet hetzelfde als slaperigheid, hoewel het vaak gepaard met een verlangen om te slapen - en een gebrek aan motivatie om iets anders te doen.

In sommige gevallen, vermoeidheid is een symptoom van een onderliggend medisch probleem dat medische behandeling vereist. De meeste van de tijd, echter, vermoeidheid kan worden herleid tot een of meer van uw gewoontes of routines.

Oorzaken

Het nemen van een snelle inventarisatie van de dingen die verantwoordelijk is voor uw vermoeidheid zou kunnen zijn is de eerste stap naar verlichting. In het algemeen kunnen de meeste gevallen van vermoeidheid worden toegeschreven aan drie gebieden: leefstijlfactoren, aandoeningen of psychologische problemen.

Leefstijlfactoren
Gevoelens van vermoeidheid hebben vaak een duidelijke oorzaak, zoals:

  • Alcohol gebruik of misbruik
  • Cafeïne te gebruiken
  • Overmatige lichamelijke activiteit
  • Inactiviteit
  • Gebrek aan slaap
  • Medicijnen, zoals antihistaminica, hoest medicijnen en verkoudheid
  • Ongezonde eetgewoonten

Medische aandoeningen
Aflatende vermoeidheid kan een teken zijn van een medische aandoening of een onderliggende ziekte, zoals:

Psychische aandoeningen
Vermoeidheid is een veel voorkomend symptoom van psychische problemen, zoals:

Oorzaken hier getoond worden vaak geassocieerd met dit symptoom. Werk samen met uw arts of andere zorgverlener voor een accurate diagnose.

Wanneer moet u een arts te raadplegen

Plan een doktersbezoek
Bel voor een afspraak met uw arts als uw vermoeidheid langer duurt twee of meer weken, ondanks een poging om uit te rusten, stress te verminderen, kiest een gezonde voeding en voldoende drinkt.

Roep onmiddellijk medische hulp
Zoek iemand om u naar een meldkamer of spoedeisende zorg als vermoeidheid gepaard gaat met:

  • Abnormale bloedingen, waaronder bloedingen van je rectum of bloed braken
  • Ernstige abdominale, bekken-of rugpijn
  • Ernstige hoofdpijn
Vermoeidheid. Psychische aandoeningen.
Vermoeidheid. Psychische aandoeningen.

Bel 911 of uw lokale medische hulpdiensten
Get noodsituaties helpen als uw vermoeidheid is gerelateerd aan een psychisch probleem en uw symptomen omvatten ook:

  • Gedachten van zelfbeschadiging of zelfmoord
  • Zorg dat je iemand anders kan schaden

Krijgen ook spoedeisende hulp als uw vermoeidheid gepaard gaat met een van de volgende:

  • Pijn op de borst
  • Kortademigheid
  • Onregelmatige of snelle hartslag
  • Het gevoel dat je zou flauwvalt