Alcoholisme

Definitie

Alcoholisme is een chronische en vaak progressieve ziekte die problemen beheersen van uw drinkwater, worden in beslag genomen door alcohol, blijft alcohol te gebruiken, zelfs als het problemen veroorzaakt, hebben om meer te drinken om hetzelfde effect (lichamelijke afhankelijkheid) te krijgen, of het hebben van ontwenningsverschijnselen als u omvat snel verminderen of stoppen met drinken. Als je alcoholisme, kunt u niet consequent voorspellen hoeveel je drinkt, hoe lang je zult drinken, of wat de gevolgen zullen plaatsvinden vanaf uw drinken.

Het is mogelijk om een ​​probleem met alcohol hebben, zelfs wanneer het niet is gevorderd tot het punt van alcoholisme. Probleemdrinken betekent dat je te veel drinkt op keer, waardoor herhaalde problemen in je leven, maar je bent niet helemaal afhankelijk van alcohol.

Binge drinken - een patroon van drinken waar een man verbruikt vijf of meer drankjes in een rij, of een vrouwelijke downs minstens vier drankjes op een rij - kan leiden tot dezelfde gezondheidsrisico's en maatschappelijke problemen in verband met alcoholisme. Hoe meer je drinkt, hoe groter het risico. Binge drinken, die vaak optreedt bij tieners en jonge volwassenen, kan leiden tot een snellere ontwikkeling van alcoholisme.

Als je alcoholisme hebt of je een probleem hebben met alcohol, mag u niet in staat om te minderen of te stoppen zonder hulp. Ontkennen dat je een probleem hebt is meestal onderdeel van alcoholisme en andere vormen van overmatig drinken.

Symptomen

Alcoholisme symptomen omvatten die hieronder. U kunt:

  • Niet in staat om de hoeveelheid alcohol die je drinkt te beperken
  • Voelen een sterke behoefte of drang om te drinken
  • Ontwikkelen van tolerantie voor alcohol, zodat je meer te voelen de gevolgen ervan
  • Drink alleen of verberg uw drinken
  • Ervaar lichamelijke ontwenningsverschijnselen - zoals misselijkheid, zweten en trillen - als je niet drinkt
  • Niet herinneren gesprekken of toezeggingen, soms aangeduid als een "black out"
  • Maak een ritueel van het hebben van drankjes op bepaalde tijden en worden geïrriteerd als dit ritueel wordt verstoord of ondervraagd
  • Wees geïrriteerd wanneer uw gebruikelijke drinken tijd nadert, vooral als alcohol is niet beschikbaar
  • Houd alcohol in onwaarschijnlijke plaatsen thuis, op het werk of in uw auto
  • Gulp dranken, om dubbelen of worden gedronken opzettelijk goed te voelen, of te drinken aan "normaal" voelen
  • Hebben juridische problemen of problemen met relaties, werk of financiën als gevolg van het drinken
  • Verliest interesse in de activiteiten en hobby's die worden gebruikt om je plezier te brengen

Als u binge drinken of andere problemen hebben met alcohol, kan je veel van de tekenen en symptomen hierboven hebben, hoewel je misschien niet het gevoel zo veel van een dwang om te drinken in vergelijking met iemand die alcoholisme heeft. Ook kunt u geen fysieke ontwenningsverschijnselen als je niet drinkt. Maar dit patroon van drinken kan nog steeds ernstige problemen veroorzaken en leiden tot alcoholisme. Zoals met alcoholisme, mag u niet in staat zijn om problemen met drinken te stoppen zonder hulp.

Wat wordt beschouwd als een drankje?
Een standaard drank is:

  • 12 gram (355 milliliter) van gewoon bier (ongeveer 5 procent alcohol)
  • 8 tot 9 ounces (237-266 milliliter) van malt liquor (ongeveer 7 procent alcohol)
  • 5 gram (148 milliliter) wijn (ongeveer 12 procent alcohol)
  • 1.5 ounces (44 milliliter) van de 80-proof sterke drank (ongeveer 40 procent alcohol)

Hoe zit het met mijn drinken?
Als je ooit hebt afgevraagd of je drinkt kruist de lijn in probleemdrinken of alcoholisme, stel jezelf de volgende vragen:

  • Als je een man bent, heb je wel eens vijf of meer drankjes in een dag?
  • Als je een vrouw bent, heb je ooit hebt vier of meer drankjes in een dag?
  • Heb je ooit een drankje nodig hebt om je in de ochtend begon?
  • Voel je je schuldig over je alcoholgebruik?
  • Denk je dat je nodig hebt om te bezuinigen op hoeveel je drinkt?
  • Bent u geïrriteerd als andere mensen commentaar of kritiek op je drinkgewoonten?

Als je antwoord ja om ook maar een van deze vragen, kan je een probleem hebben met alcohol.

Wanneer moet u een arts te raadplegen
Als je het gevoel dat je soms te veel drinken of uw familie is bezorgd over je drinken, praten met uw arts. Raadpleeg uw arts, zelfs als je niet denkt dat je alcoholisme, maar je bezorgd over je drinken of het veroorzaakt problemen in je leven bent. Andere manieren om hulp te krijgen onder andere een gesprek met een geestelijke gezondheid provider of zoek naar hulp van een ondersteunende groep, zoals de Anonieme Alcoholisten.

Alcoholisme. Wat wordt beschouwd als een drankje?
Alcoholisme. Wat wordt beschouwd als een drankje?

Omdat ontkenning komt vaak voor, kan je niet het gevoel dat je een probleem hebt met het drinken of die u helpen om te stoppen nodig hebben. Je zou ze niet herkennen hoeveel je problemen in je leven zijn gerelateerd aan het gebruik van alcohol drinken of hoeveel. Luister naar familieleden, vrienden of collega's als ze je vragen om uw drinkgewoonten te onderzoeken of om hulp te zoeken.

Oorzaken

Alcoholisme wordt beïnvloed door genetische, psychologische, sociale en omgevingsfactoren die van invloed zijn op hoe het je lichaam en gedrag beïnvloedt hebben.

Het proces van het worden verslaafd aan alcohol gebeurt geleidelijk, hoewel sommige mensen hebben een abnormale reactie op alcohol vanaf het moment dat ze beginnen met drinken. Na verloop van tijd, te veel drinken kan de normale balans van chemicaliën en zenuwbanen in je hersenen geassocieerd met de ervaring van plezier, het oordeel en de mogelijkheid om de controle over je gedrag te oefenen wijzigen. Dit kan resulteren in uw verlangen alcohol om goede gevoelens te herstellen of te verwijderen negatieve.

Risicofactoren

Risicofactoren voor alcoholisme onder meer:

  • Steady drinken in de tijd. Te veel drinken op een regelmatige basis voor een langere periode of binge drinken op een regelmatige basis kan een fysieke afhankelijkheid van alcohol te produceren.
  • Leeftijd. Mensen die drinken beginnen op jonge leeftijd zijn op een hoger risico op problematisch alcoholgebruik of lichamelijke afhankelijkheid van alcohol.
  • Familiegeschiedenis. Het risico van alcoholisme is hoger voor mensen die een ouder of andere naaste verwanten die problemen hebben met alcohol.
  • Depressie en andere psychische problemen. Het is gebruikelijk voor mensen met een psychische stoornis, zoals angst, depressie of bipolaire stoornis voor problemen met alcohol of andere substanties.
  • Sociale en culturele factoren. Het hebben van vrienden of een nauwe partner die drinkt kan regelmatig uw risico van alcoholisme te verhogen. De glamoureuze manier dat het drinken soms wordt afgeschilderd in de media kan ook de boodschap dat het OK is om te veel te drinken te sturen.
  • Mengen medicatie en alcohol. Sommige geneesmiddelen interactie met alcohol, verhoging van de toxische effecten. Drinken tijdens het nemen van deze medicijnen kunnen hun effectiviteit te verhogen of te verlagen, of zelfs maken ze gevaarlijk.

Zie ook

Complicaties

Alcohol onderdrukt je centrale zenuwstelsel. Bij sommige mensen kan de eerste reactie zijn stimulatie. Maar als u doorgaat met drinken, word je verdoofd. Alcohol verlaagt je remmingen en invloed op je gedachten, emoties en oordeel.

Teveel alcohol beïnvloedt uw toespraak, spiercoördinatie en vitale centra van je hersenen. Een zware drinken binge kan zelfs leiden tot een levensbedreigende coma of de dood.

Als u problemen hebben met alcohol, heb je meer kans om ook problemen met andere stoffen hebben.

Overmatig drinken kan verminderen uw oordeel vaardigheden en lagere remmingen, wat leidt tot slechte keuzes en gevaarlijke situaties of gedragingen, zoals:

  • Auto-ongevallen en andere soorten ongevallen
  • Binnenlandse problemen
  • Slechte prestaties op het werk of school
  • Verhoogde kans op het plegen van geweldsmisdrijven

Gezondheidsproblemen veroorzaakt door overmatig drinken kan bevatten:

  • . Een ontsteking van de lever - leverziekte Zwaar drinken kan alcoholische hepatitis veroorzaken. Na jaren van zwaar drinken, kan hepatitis leiden tot vernietiging onomkeerbare en verlittekening van leverweefsel (cirrose).
  • Spijsverteringsproblemen. Zwaar drinken kan leiden tot ontsteking van de maagwand (gastritis), evenals maag en slokdarm zweren. Het kan ook interfereren met de absorptie van B vitaminen en andere voedingsstoffen. Zwaar drinken kan uw alvleesklier beschadigen - en leiden tot ontsteking van de alvleesklier (pancreatitis) - die hormonen die je stofwisseling en enzymen die de spijsvertering helpen reguleren produceert.
  • Hartproblemen. Overmatig drinken kan leiden tot hoge bloeddruk en verhoogt het risico van een vergroot hart, hartfalen of een beroerte.
  • Diabetes complicaties. Alcohol verstoort het vrijkomen van glucose uit de lever en kan het risico van een lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) te verhogen. Dit is gevaarlijk als je diabetes hebt en al gebruikt insuline om uw bloedsuikerspiegel verlagen.
  • Seksuele functie en de menstruatie. Overmatig drinken kan erectiestoornissen bij mannen veroorzaken. Bij vrouwen kan het onderbreken menstruatie.
  • Oogproblemen. Verloop van tijd kan zwaar drinken snelle oogbewegingen (nystagmus), evenals zwakte en verlamming van de oogspieren te wijten aan een tekort aan vitamine veroorzaken B-1 (thiamine).
  • Geboorteafwijkingen. Alcoholgebruik tijdens de zwangerschap kan foetaal alcohol syndroom veroorzaken, wat resulteert in de geboorte van een kind dat lichamelijke en ontwikkelingsproblemen die een leven lang meegaan.
  • Botverlies. Alcohol kan interfereren met de productie van nieuw bot. Dit kan leiden tot dunner botten (osteoporose) en een verhoogd risico op fracturen.
  • Neurologische complicaties. Overmatig drinken kan invloed hebben op uw zenuwstelsel, waardoor gevoelloosheid en pijn in je handen en voeten, wanordelijke denken, dementie en korte-termijn geheugen verlies.
  • Verzwakt immuunsysteem. Overmatig alcoholgebruik kan het moeilijker voor je lichaam om ziekte te weerstaan ​​te maken, waardoor je meer vatbaar voor ziekten.
  • Verhoogd risico op kanker. Langdurig overmatig alcoholgebruik is gekoppeld aan een hoger risico van vele kankers, waaronder mond, keel, lever, darm-en borstkanker. Zelfs matig drinken kan verhogen het risico op borstkanker.

Alcoholgebruik leidt tot ernstige gevolgen voor veel tieners en jonge volwassenen. In deze leeftijdsgroep:

  • Alcohol gerelateerde auto-ongevallen zijn een belangrijke oorzaak van de sterfgevallen.
  • Alcohol is vaak een oorzaak in andere sterfgevallen, zoals verdrinking, zelfmoorden en moorden.
  • Drinken maakt het waarschijnlijker dat ze je seksueel actief zijn, seks hebben vaker riskant, onbeschermde seks, en het slachtoffer worden van seksueel misbruik of verkrachting datum in vergelijking met degenen die niet drinken.
  • Alcoholgebruik kan leiden tot een ongeval, mishandeling en materiële schade.

Zie ook

Voorbereiding op uw afspraak

Je bent waarschijnlijk beginnen met het zien van uw huisarts of een huisarts. Omdat uw afspraak kort kan zijn, is het een goed idee om goed voorbereid. Hier is wat informatie om u te helpen klaar, en wat te verwachten van uw arts:

  • Denk aan uw drinkgewoonten, het nemen van een eerlijke blik op hoe vaak en hoeveel je drinkt. Bereid zijn om eventuele problemen die alcohol kan veroorzaken te bespreken.
  • Noteer alle symptomen die je hebt gehad, inclusief die niets met uw drinken mag lijken.
  • Noteer belangrijke persoonlijke informatie, met inbegrip van belangrijke spanningen of recente leven verandert.
  • Maak een lijst van alle medicijnen, vitaminen of supplementen die je neemt.
  • Neem een familielid of vriend mee, indien mogelijk, om u te helpen alles onthouden.
  • Noteer vragen aan uw arts te vragen.

Maak een lijst van vragen van tevoren, van de belangrijkste aan de minst belangrijke, voor de meeste van uw tijd te maken. Voor overmatig drinken of alcoholisme, fundamentele vragen aan uw arts te vragen zijn onder andere:

  • Denk je dat ik te veel drinken of tekenen van problematisch alcoholgebruik of-afhankelijkheid?
  • Denkt u dat alcohol zou kunnen veroorzaken of verergeren mijn andere gezondheidsproblemen?
  • Denk je dat ik nodig om te minderen of stoppen met drinken?
  • Wat is de beste manier van handelen?
  • Heb ik een medische tests voor onderliggende lichamelijke problemen nodig?
  • Wat zijn de alternatieven voor de aanpak die jij suggereert?
  • Zijn er brochures of ander gedrukt materiaal dat ik naar huis kan nemen met mij? Welke websites raden jullie aan?
  • Zou het nuttig zijn voor mij kennismaken met een professionele ervaren in alcohol behandeling?
Voorbereiding op uw afspraak. Hoe zit het met mijn drinken?
Voorbereiding op uw afspraak. Hoe zit het met mijn drinken?

Aarzel niet om vragen te stellen elke keer dat je iets niet begrijpt stellen tijdens uw afspraak.

Wat te verwachten van uw arts

Wees klaar om te vragen uw arts kan vragen, die onder meer beantwoorden:

  • Hoe vaak drink je?
  • Hoeveel heb je gedronken?
  • Heeft u familieleden met alcoholproblemen?
  • Denk je soms meer dan je van plan om te drinken drinken?
  • Hebben familieleden, vrienden of collega's ooit gesuggereerd je nodig hebt om te minderen of stoppen met drinken?
  • Heb je het gevoel dat je nodig hebt om meer dan u eerder deed om hetzelfde effect te krijgen drinken?
  • Heb je geprobeerd te stoppen met drinken? Zo ja, was het moeilijk en had u geen ontwenningsverschijnselen?
  • Heeft u juridische problemen of problemen gehad op school, op het werk of in je relaties die kunnen worden gerelateerd aan alcoholgebruik?
  • Zijn er perioden geweest dat je hebt gedragen in een gevaarlijke, schadelijke of gewelddadige manier als je hebt gedronken?
  • Heeft u lichamelijke gezondheidsproblemen, zoals lever en vaatziekten of diabetes?
  • Heeft u psychische problemen, zoals depressie of angst?
  • Heeft u illegale drugs gebruiken?

Tests en diagnose

Een arts die vermoedt u een alcoholprobleem hebben, zal vragen u een aantal vragen over drinkgewoonten en misschien heb je een vragenlijst invullen. De arts kan vragen om toestemming met familieleden of vrienden te spreken. Familieleden kunnen ook contact opnemen met de arts op hun eigen om hun zorgen te bespreken. Echter, geheimhouding wetten voorkomen dat uw arts uit het geven van informatie over u zonder uw toestemming.

Er zijn geen specifieke tests om alcoholisme te diagnosticeren, maar je kan andere tests voor gezondheidsproblemen die kunnen worden gekoppeld aan uw alcoholgebruik nodig.

Te worden gediagnosticeerd met alcoholisme, moet u voldoen aan de criteria uiteengezet in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), gepubliceerd door de Europese Vereniging voor Psychiatrie. Deze omvatten een patroon van alcoholgebruik leidt tot ernstige problemen, zoals aangegeven door drie of meer van de volgende op enig moment gedurende een periode van 12 maanden:

  • Tolerantie, aangegeven door een toename van de hoeveelheid alcohol die u nodig heeft om dronken te voelen (dronken). Als alcoholisme vordert, kan de hoeveelheid die tot intoxicatie ook afnemen als gevolg van schade aan uw lever of centrale zenuwstelsel.
  • Ontwenningsverschijnselen als je minderen of stoppen met het gebruik van alcohol. Deze kunnen omvatten bevingen, slapeloosheid, misselijkheid en angst. U kunt meer alcohol drinken om die symptomen te voorkomen, soms drinken gedurende de dag.
  • Het drinken van meer alcohol dan je van plan of drinken over een langere periode van tijd dan je van plan.
  • Het hebben van een voortdurende wens om te bezuinigen op hoeveel je drinkt of het maken van mislukte pogingen om dat te doen.
  • Besteden een groot deel van de tijd het drinken, krijgen alcohol of herstellen van alcoholgebruik.
  • Het opgeven van belangrijke activiteiten, met inbegrip van sociale, beroepsmatige of recreatieve activiteiten.
  • Het blijven alcohol gebruiken, zelfs al weet je het veroorzaakt lichamelijke en psychische problemen.

Behandelingen en medicijnen

Veel mensen met alcoholisme aarzelen om behandeling te krijgen omdat zij niet erkennen dat ze een probleem hebben. Een interventie van dierbaren kan helpen sommige mensen erkennen en accepteren dat ze professionele hulp nodig hebben. Als u zich zorgen maakt over een vriend of familielid die te veel drinkt, praten met een professional voor advies over hoe die persoon te benaderen.

Verschillende behandelingen kunnen helpen. Afhankelijk van de omstandigheden, kan de behandeling een korte interventie, individuele of groepsbegeleiding, een poliklinische programma, of een residentiële intramurale verblijf betrekken.

De eerste stap is om te bepalen of u een probleem met alcohol hebben. Als u nog niet verloor de controle over je gebruik van alcohol, kan behandeling in het verminderen van uw drinkwater. Als je verslaafd zijn geraakt, gewoon bezuinigen is niet effectief. Werken aan het gebruik van alcohol te stoppen tot verbetering van de kwaliteit van het leven is het belangrijkste behandeldoel.

Behandeling voor alcoholisme omvatten:

  • Ontgifting en intrekking. Behandeling van alcoholisme kunnen beginnen met een programma van ontgifting, die over het algemeen duurt het twee tot zeven dagen. U kan nodig zijn om sederende medicatie nemen om te schudden, verwarring of hallucinaties (delirium tremens), of andere ontwenningsverschijnselen te voorkomen. Ontgifting wordt meestal gedaan op een intramurale behandeling centrum of een ziekenhuis.
  • Het aanleren van vaardigheden en tot oprichting van een behandelplan. Meestal gaat het alcohol behandeling specialisten. Het kan doelen stellen, gedragsverandering technieken, gebruik van zelfhulp handleidingen, begeleiding en nazorg bij een centrum voor behandeling omvatten.
  • Psychologische begeleiding. Counseling en therapie voor groepen en individuen helpen beter te begrijpen uw probleem met alcohol en ondersteuning herstel van de psychologische aspecten van alcoholisme. U kunt profiteren van paren of gezinstherapie - familie ondersteuning kan een belangrijk onderdeel van het herstel proces.
  • Orale medicatie. Een drug genaamd disulfiram (Antabuse) kan helpen om te voorkomen dat het drinken, hoewel het niet alcoholisme zal genezen of verwijder de dwang om te drinken. Als u alcohol drinkt, het medicijn produceert een fysieke reactie die kan omvatten blozen, misselijkheid, braken en hoofdpijn. Naltrexon (Revia), een geneesmiddel dat de goede gevoelens alcohol oorzaken blokkeert, kan zwaar drinken voorkomen en verminderen van de drang om te drinken. Acamprosaat (Campral) kan u helpen bij de bestrijding van alcohol hunkeren. In tegenstelling tot disulfiram, doe naltrexon en acamprosaat niet maken je ziek na het nemen van een drankje te voelen.
  • Ingespoten medicatie. Vivitrol, een versie van het geneesmiddel naltrexon, wordt een keer per maand geïnjecteerd door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Hoewel soortgelijke medicatie kan worden genomen in pilvorm, kan de injecteerbare versie van het geneesmiddel makkelijker voor mensen die herstellen van alcoholafhankelijkheid om consequent te gebruiken.
  • Voortdurende steun. Nazorg programma's en ondersteuning van groepen mensen te helpen herstellen van problematisch alcoholgebruik of alcoholisme te stoppen met drinken, beheren recidieven en omgaan met noodzakelijke veranderingen in levensstijl. Dit kan onder meer medische of psychologische zorg of het bijwonen van een steungroep, zoals de Anonieme Alcoholisten.
  • Behandeling voor psychische problemen. Alcoholisme komt vaak samen met andere psychische stoornissen. U kunt praten therapie (psychotherapie of psychologische begeleiding), medicijnen, of andere behandeling voor depressie, angst of andere psychische aandoening nodig, als u een van deze voorwaarden.
  • Medische behandeling voor andere aandoeningen. Vaak medische problemen in verband met alcoholisme onder meer hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, leverziekte en hart-en vaatziekten. Veel alcohol-gerelateerde gezondheidsproblemen aanzienlijk verbeteren zodra je stopt met drinken.
  • Spirituele praktijk. Mensen die betrokken zijn met een soort van reguliere spirituele praktijk kan het gemakkelijker vinden om herstel van alcoholisme of andere verslavingen te behouden. Voor veel mensen, het verkrijgen van meer inzicht in hun spirituele kant is een belangrijk element in het herstel.

Residentiële behandelingsprogramma's
Voor een ernstig alcoholprobleem, kunt u een verblijf in een residentiële behandeling faciliteit nodig. Veel residentiële behandelingsprogramma's omvatten individuele en groepstherapie, deelname aan alcoholisme steungroepen zoals de Anonieme Alcoholisten, educatieve lezingen, familie betrokkenheid, activiteit therapie, en het werken met adviseurs, professionele medewerkers en artsen met ervaring in de behandeling van alcoholisme.

Lifestyle en huismiddeltjes

Omgaan met problematisch alcoholgebruik of alcoholisme vereist dat u uw gewoontes te veranderen en maak andere levensstijl keuzes.

  • Denk aan je sociale situatie. Maak duidelijk aan uw vrienden en familie dat je niet drinkt. U kan nodig zijn om afstand te nemen van vrienden en sociale situaties die je herstel schaden.
  • Ontwikkelen van gezonde gewoonten. Bijvoorbeeld, kan een goede nachtrust, regelmatige lichaamsbeweging en goed alles eten maken het makkelijker voor u om te herstellen van alcoholisme.
  • Dingen doen die geen alcohol te betrekken. Misschien dat veel van uw activiteiten vinden betrekken drinken. Vervang ze door hobby of tijdverdrijf die niet zijn gecentreerd rond alcohol.

Alternatieve geneeswijzen

Verschillende alternatieve geneeskunde technieken kunnen nuttig als aanvulling op uw behandeling plan te zijn bij het herstellen van alcoholisme. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Reeks houdingen en gecontroleerde ademhaling oefeningen van yoga. Yoga kan je helpen te ontspannen en te beheren stress.
  • Meditatie. Tijdens meditatie, je je aandacht richten en te elimineren de stroom van gedachten die door elkaar gegooid kan worden verdringing je geest en het veroorzaken van stress.
  • Acupunctuur. Met acupunctuur, zijn hair-dunne naalden ingebracht onder de huid. Acupunctuur kan helpen verminderen angst en depressie.

Zie ook

Coping en ondersteuning

Veel mensen die alcoholisme hebben en hun familieleden vinden dat het deelnemen aan steungroepen is een essentieel onderdeel van het omgaan met de ziekte, het voorkomen of de behandeling van recidieven, en clean te blijven.

Anonieme Alcoholisten
Anonieme Alcoholisten (AA) is een zelfhulpgroep van mensen die herstellen van alcoholisme. AA biedt een sobere peer group als een effectief model voor het bereiken van geheelonthouding. Het AA-programma is opgebouwd rond 12 stappen, die ongecompliceerde suggesties voor mensen die ervoor kiezen om sober leven te leiden zijn. Als gidsen naar herstel, de 12 stappen helpen die met alcoholisme van hun machteloosheid aanvaarden dan alcohol. Ze benadrukken de noodzaak van eerlijkheid over het verleden en heden.

Herstel in AA is gebaseerd op het accepteren van de unieke ervaring van elke persoon. Door te luisteren en het delen van verhalen, mensen die probleemdrinken of afhankelijk zijn van alcohol leren ze niet alleen zijn. Er zijn geen kosten voor het lidmaatschap of vereisten voor het volgen van de 12 stappen - slechts een bereidheid om te proberen nuchter te blijven.

Al-anon en Alateen
Al-Anon is ontworpen voor mensen die getroffen zijn door iemand anders alcoholisme. In hun verhalen te delen, krijgen ze een beter begrip van hoe de ziekte beïnvloedt het hele gezin. Al-Anon aanvaardt de 12 stappen van AA als de principes op basis waarvan de deelnemers zijn om hun leven te leiden. Het benadrukt ook de noodzaak om onthechting en vergeving te leren. In veel gemeenschappen, Alateen groepen ook beschikbaar zijn voor tienerkinderen van mensen met alcoholisme.

Uw arts of hulpverlener kunt u verwijzen naar een AA-groep of andere lokale steungroep. Deze groepen worden ook vaak vermeld in het telefoonboek, in de lokale krant en op het web.

Zie ook

Het voorkomen

Vroege interventie kan alcoholisme te voorkomen bij kinderen en jongeren. Voor jonge mensen, de kans op verslaving hangt af van de invloed van ouders, collega's en andere rolmodellen; hoeveel ze beïnvloed door reclame voor alcohol, hoe vroeg in het leven beginnen ze om alcohol te gebruiken, de psychologische behoefte aan alcohol, en genetische elementen hun risico op verslaving verhogen.

Als je een tiener, alert te zijn op tekenen en symptomen die een probleem met alcohol kunnen wijzen:

  • Verlies van interesse in activiteiten en hobby's en persoonlijke uitstraling
  • Bloeddoorlopen ogen, onduidelijke spraak, problemen met coördinatie en geheugenverlies
  • Moeilijkheden of wijzigingen in relaties met vrienden, zoals lid worden van een nieuw publiek
  • Dalende cijfers en problemen op school
  • Frequente stemmingswisselingen en defensief gedrag

U kunt helpen tiener alcoholgebruik te voorkomen. Begin met het goede voorbeeld met uw eigen alcoholgebruik. Praat openlijk met je kind, quality time doorbrengen samen, en worden actief betrokken bij het leven van uw kind. Laat je kind weten welk gedrag u verwacht - en wat de gevolgen zullen zijn als hij of zij niet de regels te volgen.